SURVIVAL: Оцеляване

Разгледани продукти

Великани. Тайните истории на професор Ари Бърк

Производители

New SAS: Наръчник по самозащита на британските Специални въздушни части View larger

SAS: Наръчник по самозащита на британските Специални въздушни части

С покупката на този продукт, можете да съберете до 1 точка за лоялност. Общо за количката Ви 1 точка това може да бъде конвертирано във ваучер за 0,20 лв..


9789545288531

Автор: Джон Лофти
Преводач: София Крушовлиева
Брой страници: 160
Година на издаване: 2020
Корици: меки
Език: български
Тегло: 247 грама
Размери: 16x23

More details

ТРУД

12,99 лв.

  • Настоящият наръчник предлага на всеки един от вас - обикновените граждани, поредица от избрани и изпробвани техники на британските Специални въздушни части (SAS), които да ви помогнат да избегнете трудни ситуации и моменти в съвременната градска джунгла.

    Част първа: Мисловна нагласа
    Глава първа - Какво представлява самозащитата?
    Грабеж
    Насилие на сексуална основа
    Домашно насилие
    Лично пространство
    Нива на готовност
    Конфликт
    Специалните части и самозащитата
    Самозащитата и законът
    Глава втора - Положителното мислене
    Желание за победа
    Езикът на тялото и самозащита
    Да бъдеш агресивен
    Преодоляване на страха
    Глава трета - Усет за неприятности
    Избягване на сблъсъци
    Потушаване на сблъсъци
    Спазване на дистанция
    Бъдете хитри
    Умения на улицата
    Банди и пияници
    Пътуване с градския транспорт
    Таксита
    Влакове
    Пътуване с вашата кола
    Стратегии за управление на колата
    Техники за разсейване
    Част втора: Техники за самозащита
    Глава първа - Изучаване на самозащита
    Глава втора - Оръжията на вашето тяло
    Правилната стойка
    Главата
    Ръце
    Лакти
    Колене
    Стъпала
    Глава трета - Всекидневните предмети за самозащита
    Глава четвърта - Мишени по тялото
    Главата
    Трупът
    Ръце
    Длани
    Крака
    Глава пета - Техники за защита
    Блокове
    Защита срещу захвати
    Защита срещу удушаване
    Защита срещу палка
    Защита срещу ножове
    Самозащита в автомобил
    Сексуален тормоз
    Нокаут за 5 секунди на британските Специални въздушни части

    Преглед

    Няма клиентски мнения до този момент

    Напишете вашето мнение за книгата

    SAS: Наръчник по самозащита на британските Специални въздушни части

    SAS: Наръчник по самозащита на британските Специални въздушни части

    Автор: Джон Лофти
    Преводач: София Крушовлиева
    Брой страници: 160
    Година на издаване: 2020
    Корици: меки
    Език: български
    Тегло: 247 грама
    Размери: 16x23

    Напишете вашето мнение за книгата

    30 други продукта в същата категория

    • 7 дневен срок за връщане
    • Подмяна през куриер
    • Плащане при доставка
    • Безплатна доставка над 50 лв.
    • 100% сигурно онлайн плащане